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这个栏目里写过的所有内容,每篇都有署名和日期。

节日安排的分歧:判断、执行、复盘
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节日安排的分歧:判断、执行、复盘

先承认一件事:没有人能一直保持状态。所以节日安排的分歧的设计要包含「状态差的那天怎么办」。…

黎瑜黎瑜·2026年6月14日·5 分钟
搬家与换城市的沟通:先解决最碍事的一件
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搬家与换城市的沟通:先解决最碍事的一件

先承认一件事:没有人能一直保持状态。所以搬家与换城市的沟通的设计要包含「状态差的那天怎么办」。…

魏清宁魏清宁·2026年6月8日·5 分钟
照护分工的协商:一份写给自己看的记录
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照护分工的协商:一份写给自己看的记录

照护分工的协商的门槛其实不高,难的是把它放进已经排满的日程里。这一节先解决位置问题,再谈方法。…

薛珉薛珉·2026年6月2日·5 分钟
冷战之后怎么破冰:判断、执行、复盘
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冷战之后怎么破冰:判断、执行、复盘

先把前提说清楚:冷战之后怎么破冰的效果和条件强相关。同样的做法,换一个环境、换一个时间点,结果可能完全相反。…

康文宁康文宁·2026年5月27日·5 分钟
一份家庭年度回顾:把问题拆小之后
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一份家庭年度回顾:把问题拆小之后

关于一份家庭年度回顾,市面上流传的说法不少,其中相当一部分只在理想条件下成立。下面写的都是能在家、在普通工作日里落地的部分。…

黎瑜黎瑜·2026年5月21日·5 分钟
把感谢说出口:完整说明
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把感谢说出口:完整说明

如果时间很紧,只看前两节就够。剩下的部分等到真正动手时再回来查,比一次读完更有效。…

魏清宁魏清宁·2026年5月15日·5 分钟
沉默的信号:判断、执行、复盘
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沉默的信号:判断、执行、复盘

沉默的信号的门槛其实不高,难的是把它放进已经排满的日程里。这一节先解决位置问题,再谈方法。…

薛珉薛珉·2026年5月9日·5 分钟
多人决策怎么收敛:一份写给自己看的记录
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多人决策怎么收敛:一份写给自己看的记录

把多人决策怎么收敛当成一个要长期维护的系统,而不是一个要完成的任务,判断标准会完全不同。…

康文宁康文宁·2026年5月3日·5 分钟
家庭会议的主持:三周能到什么程度
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家庭会议的主持:三周能到什么程度

见过太多人把家庭会议的主持做成一次冲刺,然后停三周。停三周不是失败,但会让前面那点积累白费。…

黎瑜黎瑜·2026年4月27日·5 分钟
一次家庭会议的五个议题:一份写给自己看的记录
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一次家庭会议的五个议题:一份写给自己看的记录

写这篇的原因很简单——问的人多,回来的答案却常常是「看情况」。看什么情况,才是真正需要说清的部分。…

魏清宁魏清宁·2026年4月21日·5 分钟
怎么提意见不吵架:别把小问题拖成大问题
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怎么提意见不吵架:别把小问题拖成大问题

先把前提说清楚:怎么提意见不吵架的效果和条件强相关。同样的做法,换一个环境、换一个时间点,结果可能完全相反。…

薛珉薛珉·2026年4月15日·5 分钟
家务分工的谈判:把问题拆小之后
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家务分工的谈判:把问题拆小之后

写这篇的原因很简单——问的人多,回来的答案却常常是「看情况」。看什么情况,才是真正需要说清的部分。…

康文宁康文宁·2026年11月3日·5 分钟
钱的讨论怎么开口:从尝试到稳定
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钱的讨论怎么开口:从尝试到稳定

把钱的讨论怎么开口当成一个要长期维护的系统,而不是一个要完成的任务,判断标准会完全不同。…

黎瑜黎瑜·2026年10月28日·5 分钟
和长辈的分歧处理:别把小问题拖成大问题
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和长辈的分歧处理:别把小问题拖成大问题

先承认一件事:没有人能一直保持状态。所以和长辈的分歧处理的设计要包含「状态差的那天怎么办」。…

魏清宁魏清宁·2026年10月22日·5 分钟
孩子的意见怎么听:别把小问题拖成大问题
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孩子的意见怎么听:别把小问题拖成大问题

先把前提说清楚:孩子的意见怎么听的效果和条件强相关。同样的做法,换一个环境、换一个时间点,结果可能完全相反。…

薛珉薛珉·2026年10月16日·5 分钟
夫妻的独处时间:一份写给自己看的记录
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夫妻的独处时间:一份写给自己看的记录

这篇不打算说服谁。夫妻的独处时间这件事,愿意做的人自然会做,需要的是一个不别扭的顺序,以及知道在哪些条件下该停。…

康文宁康文宁·2026年10月10日·5 分钟
家庭群的使用边界:哪些可以省,哪些不能省
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家庭群的使用边界:哪些可以省,哪些不能省

写这篇的原因很简单——问的人多,回来的答案却常常是「看情况」。看什么情况,才是真正需要说清的部分。…

黎瑜黎瑜·2026年10月4日·5 分钟
道歉的正确说法:判断、执行、复盘
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道歉的正确说法:判断、执行、复盘

这篇不打算说服谁。道歉的正确说法这件事,愿意做的人自然会做,需要的是一个不别扭的顺序,以及知道在哪些条件下该停。…

魏清宁魏清宁·2026年9月28日·5 分钟
抱怨与请求的区别:一份写给自己看的记录
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抱怨与请求的区别:一份写给自己看的记录

先承认一件事:没有人能一直保持状态。所以抱怨与请求的区别的设计要包含「状态差的那天怎么办」。…

薛珉薛珉·2026年9月22日·5 分钟
情绪上头时的暂停:从尝试到稳定
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情绪上头时的暂停:从尝试到稳定

如果时间很紧,只看前两节就够。剩下的部分等到真正动手时再回来查,比一次读完更有效。…

康文宁康文宁·2026年9月16日·5 分钟